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圣赫勒拿岛（SaintHelena）又名圣海莲娜岛、圣赫伦那，是南大西洋中的一个火山岛，隶属于英国，离非洲西岸公里，离南美洲东岸公里，孤悬海中。圣赫勒拿岛与其南方的特里斯坦-达库尼亚群岛一起组成英国的直辖殖民地圣赫勒拿，首府为詹姆斯敦；总面积平方千米，人口人（年）；居民主要是混血种人，讲英语，多信基督教。
圣赫勒拿岛的地理位置是南纬15°56，西经5°42。圣赫勒拿本岛的面积是平方公里，阿森松岛91平方公里，特里斯坦-达库尼亚岛平方公里。
所有属圣赫勒拿岛的岛屿都是火山岛，其中特里斯坦-达库尼亚岛上的火山至今仍然活跃。圣赫勒拿岛本岛的最高点是米（DianasPeak），特里斯坦-达库尼亚岛上的最高点（也是整个直辖殖民地的最高点）是米（QueenMarysPeak）。地势崎岖多山，最高点熄火山阿克太昂山海拔米。气候终年温和，年降水量西部-毫米，东部毫米。
圣赫勒拿本岛是温和的热带海洋性气候，特里斯坦-达库尼亚群岛属温和的温带海洋性气候。
圣赫勒拿岛上有40种其他地方没有的植物。阿森松岛是海龟的繁殖地。
南大西洋岛屿，英国殖民地，在非洲西南海岸以西1,公里。面积平方公里，西南至东北最长处17公里，最宽处10公里。詹姆斯敦(Jamestown)为其首府及港口。亚森欣岛(Ascension)和特里斯坦-达库尼亚群岛(TristandaCunha)为所属岛屿。
圣赫勒拿岛原为一火山岛，但岛上火山已成为死火山。岛的东、西、北三面都是垂直的峭壁，高～公尺(1,～2,尺)。岛上最高山是阿克特翁山(MountActaeon,海拔公尺〔2,尺〕)和迪亚纳峰(DianasPeak,公尺〔2,尺〕)，诸山在桑迪湾(SandyBay)之北形成一个半圆形的边缘。山南有许多山上水流冲刷成的峡谷，近海处更深。岛上到处有泉水。
有不少火山灰和巉岩怪石。该岛能登岸处只有西北面的詹姆斯湾，从该海湾有一条长2.4公里(1.5哩)的狭窄河谷伸入内陆。詹姆斯敦港和城镇便坐落在此河谷中。
受凉爽的南大西洋季风影响，该岛气候温和，有益于健康，夏天温暖，冬天稍凉。与齐海平面的地区年降雨量为公厘(8寸)，岛中央为公厘(30寸)以上。该岛植被可分为三个区∶沿海地区荒凉多岩石，延伸入内陆约1.6公里；中间区再伸入内陆0.4～1.6公里，山坡上有草，区内还有荆豆、杨、柳和欧洲赤松等树木；中央区长约5公里，宽3公里，生长该岛的土产如菜棕、柳杉、桉树、竹、蕉树和橡树。
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