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六世达赖吟唱道：一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生，这佛光闪闪的高原（帕米尔高原），三步两步便是天堂。
（生活在帕米尔高原的女孩。）
一，帕米尔高原，地处中亚东南部、地跨新疆西南部（中国西极），横跨塔吉克斯坦东南部、阿富汗东北部。面积约10万平方公里。
二，帕米尔高原是一个巨大的山结：是昆仑山、喀喇昆仑山、喜马拉雅山、兴都库什山等山脉的汇集中心。
帕米尔高原山体高大，平均海拔米以上，主要山峰均在米以上。
三，帕米尔高原是亚洲的十字路口；往西通往中亚至欧洲，往南直下印度次大陆，往东北可前往中国。
（中亚的帕米尔高原是地球的制高点，阿富汗是世界级的战略要地。）
四，帕米尔高原的红其拉甫、明铁盖等山隘，是古丝绸之路南下印度、西去阿富汗、伊朗的重要通道。已有中巴公路通过。
（在大航海之前，帕米尔是东西之间来往交流的必经之路。）
（红其拉甫口岸海拔约米，是世界上海拨最高的口岸.）
（塔什库尔干的明铁盖山远处就是瓦罕走廊入口）
瓦罕走廊：一年中有8-9个月大雪封山，历史上曾为中国领土，是古丝绸之路的一部分也是华夏文明与印度文明交流的重要通道。东晋高僧法显、大唐高僧玄奘都曾经过这里去印度研究佛法。
（）（因玄奘而扬名的塔莎古道。）
五，位于帕米尔高原的阿克陶县是中国的西极。
（阿克陶县的柯尔克孜族女孩。）
六，帕米尔高原，波斯语，意为平顶屋。中国古代称它为“葱岭”，据说是因为“其山高大，上生葱”，故名葱岭。中国古代也称帕米尔高原为不周山，最早见于《山海经·大荒西经》：“西北海之外，大荒之隅，有山而不合，名曰不周。
（帕米尔高原的冬天。）
七，塔吉克族，世代居住在帕米尔高原，有“高山之鹰”、“云彩上的人家”之称，塔吉克族属欧罗巴人种印度地中海类型，颜值逆天，中国少数民族之一。
（塔吉克族女孩。）塔吉克谚语说：“人的肚脐在肚皮上，世界的肚脐在帕米尔”。
帕米尔高原，一生值得去一次地方！
